Yoga

Yoga

Vamos a empezar el día levantando energía con una práctica basada en Hatha yoga para restaurar la relajación del cuerpo y la mente!


Comenzaremos nuestra práctica enfocándonos en la respiración y explorando el cuerpo. Continuaremos con movimientos suaves, seguidos de algunas asanas de equilibrio, alternando con posturas más desafiantes para restaurar la energía y la fuerza. Entrarás en un flujo agradable que es muy amable con tu cuerpo y estimulante para tu mente, ¡así que ven como eres!


¿Qué traer? Ropa cómoda y lo más importante de todo, ¡tu mejor sonrisa y actitud positiva!


Grupo de edad:
+ 15 años


Día y hora:
Cada sabado

10.00 - 11.30


Lugar:
Fjordsgade Forenings- og fritidshus (salón 2.11)
N. J. Fjords Gade 2,
8000 Aarhus


Precio:

80 kr./vez
300 kr./mes


Miembros:  64 kr./vez

240 kr./ mes

Conoce a las profestoras

Guadalupe Medina

 Guadalupe es argentina. Ella está diplomada en acroyoga internacional y en Biomécanica aplicada a la yoga. Ha dado clases de Ecoshal en Argentina y de Yoga y Movimiento en Aarhus.

Marika Rocca

Namaste! Vengo de Italia y soy profesora de yoga certificada. Tengo experiencia en artes visuales, clown y mimo (que me gusta traer a mis clases). El yoga entró en mi vida hace ocho años y ha comenzado a cambiar mi visión del mundo. Es un proceso de crecimiento y aprendizaje continuo, dentro y fuera del tapete, que me encanta compartir con la gente para apoyar su bienestar.

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